Godkänd Lifestyle coach !
Så där ja..Nu är jag även godkänd "Lifestyle coach" á Actic koncept.
(Actic´s beskrivning av LifeStyle-konceptet: )
"Syftet med Lifestyle är att vägleda dig mot en hälsosam livsstil. Detta gör vi genom kostrådgivning och träning. Med inspirerande recept vill vi säkerställa att du uppfyller dina näringsbehov och ett anpassat energiintag. Du får hälsosamma recept som hela familjen kan ta del av, du behöver alltså inte tänka på varken vad eller hur mycket mat du behöver äta, allt du behöver göra är att följa kokbokens innehåll.
Lifestyle är ett viktminskningsprogram där vi med hjälp av kostrådgivning och träning under 8 veckor hjälper dig att komma i form. Du kommer få en kokbok att följa, anpassad efter dina förutsättningar för att främja viktnedgång. Utöver detta kommer du även att träna med en personlig tränare 1, 2 eller 3 gånger per vecka. Perioden inleds och avslutas med en hälsoanalys för att klargöra din aktuella status. Ytterligare en hälsoanalys v. 16 ingår i paketet.
Lifestyle Express är ett program där vi satsar på ett större kaloriunderskott och därmed en snabbare viktminskningstakt. Med Lifestyle Express ersätter du 2 av dina fem mål mat med näringsdrycken Fitmeal. Detta för att säkerställa näringsintag och regelbundna matvanor. Efter 8 veckor går du över till att äta 5 riktiga mål mat om dagen, enligt kokboken."
Så är du eller vet du någon som behöver en förändring...vem vet kanske kan det bli årets julklapp (?!...) till den du bryr dig mest om eller till dig själv. Skicka mig ett mail så kontaktar jag dig.
Prioretera med
