Maria Petersdotter

Vilja är att kunna. Kunna är att vilja.

Detta är bara så WOW................ : Proteinrika Ostkaka!!!

Publicerad 2014-11-03 20:33:41 i Recept,

Proteinrika Ostkaka

Ingredienser:
180 g äggvitor (ca 6st)
100 g hela ägg (ca 2st)
600 g minikeso
50 g proteinpulver vaniljsmak  (Jag använder whey 100 från gymgrossisten)
olja till formen

Gör så här:
Vispa vitorna hårt
Blanda i keso, proteinpulvret
Vänd ner vitorna
Smöra en form eller använd en teflonform, häll i smeten
Grädda på 175 grader i cirka 20 minuter, till kakan har blivit gyllenbrun och lätt lossnat från kanterna.

Servera med keso och färska hallon.

 
Mumma!!!

Liknande inlägg

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Maria Petersdotter

Välkommen till min blogg! Jag heter Maria Petersdotter. Jag är mamma, fru, PT, kostrådgivare, lifestylecoach, gruppträningsinstruktör och butikschef. Mitt liv handlar om att inspirera människor till att må så bra de kan i form av att dela med mig av min kunskap i träning, kost och positivt tänkande.

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela