Maria Petersdotter

Carola kämpar på och sköter sig riktigt bra trots lite klämmor och skav här och där...
Hon säger att hon känner sig sliten i kroppen och tycker kosten är tråkig och enformig. Inte så konstigt då vi kör för 110% hela tiden och det tär på kroppen men som sagt detta är en kort period nu i Carolas liv och snart är det över så jag fortsätter att pusha henne framåt..
Att kosten känns tråkig har nog bara med inspirationen att göra eftersom det går att göra det mesta i matväg bara man har fantasin så därför skickade jag henne ett par recept så att hon får upp gnistan igen och ett nytt sätt att tänka.

Innan vårt PT-pass denna vecka sa Carola till mig att hon känner sig svag - ingen styrka i kroppen.
Jag tog hennes ord till mig och jag överraskade henne  med att lägga upp styrkepasset på ett annat sätt än vad hon nu är van vid. Jag ville att hon skulle få känna sig stark igen. Vi drog ner tempot och jobbade med få och riktigt tunga repetitioner.
Det hela slutade med att Carola maxade i både bänkpress och bicepscurl så det där med svaghet tror jag inte ett dugg på

För att få henne ännu mer peppad och få orken att kämpa lika hårt ända fram till mål gav jag henne ledigt från vår strikta träning & kost resten av lördagen.
Jag sa åt henne att vila, mysa med familjen och äta precis vad hon ville.
Istället för ett jubel möttes jag av en bekymrad min och frågan:
 "-Vågar jag det?"
Den kommentaren visar att hon är mer motiverad än vad hon själv tror.


Så för att ge Carola gott samvete med en "paus" så förklarade jag fördelen med att ta den....därefter kom glädje-jublet!


Senare på kvällen kom denna bild/meddelande på fb:

 

"Tro det eller ej!!! men idag fick jag äta precis vad jag ville å det blidde detta och imorgon tuffa schemat igen
Tack Maria"