Linda.
"Då var det dags för första PT passet med Maria. Det är alltid med lite oroliga steg jag går till personlig träning för jag vet ju att själva grejen är att bli pushad till en nivå jag omöjligt klarar av själv vilket självklart är asjobbigt...
Det första hon säger är - Nu ska du få för alla spinningpass.. GULP! Var är nödutgången???
Vi börjar med uppvärmning som när vi klara så är jag övertygad om att jag inte kan bli tröttare… moahaha!
Utfall i trx och enbensböj om och om igen… benen brinner.. Benpress, springa i trappor och upphopp… Maria springer och hämtar en klocka och jag viskar till en tjej som tränar bredvid.. Fort- lägg dig här så rymmer jag… men nop! Hon tyckte det såg för jobbigt ut..
Efter en timme så har jag bränt ca 550 kcal och min puls var uppe på 200!! Ja, det är min maxpuls!
Men känslan efter… denna underbara känsla att jag blivit bättre idag och att jag gav ALLT och med Maria tryggt bredvid mig som skriker men samtidigt hjälper mig när det är tungt! Därför har man en PT!!
Tack Maria!"
Det första hon säger är - Nu ska du få för alla spinningpass.. GULP! Var är nödutgången???
Vi börjar med uppvärmning som när vi klara så är jag övertygad om att jag inte kan bli tröttare… moahaha!
Utfall i trx och enbensböj om och om igen… benen brinner.. Benpress, springa i trappor och upphopp… Maria springer och hämtar en klocka och jag viskar till en tjej som tränar bredvid.. Fort- lägg dig här så rymmer jag… men nop! Hon tyckte det såg för jobbigt ut..
Efter en timme så har jag bränt ca 550 kcal och min puls var uppe på 200!! Ja, det är min maxpuls!
Men känslan efter… denna underbara känsla att jag blivit bättre idag och att jag gav ALLT och med Maria tryggt bredvid mig som skriker men samtidigt hjälper mig när det är tungt! Därför har man en PT!!
Tack Maria!"
