Helenas uppdatering
Mycket träning i veckan dock bara ett gympass. Känt mig lite sliten men det är på väg att släpp känns det som.
Ser fram emot min date med Maria på onsdag .
Undrar vad hon hittar på åt mig 
Eftersom Helena har haft en intensiv vecka med mycket pulshöjande fysisk träning så valde jag arbeta mycket med Helenas bålstabilitet ..
...& rörlighet.
...& rörlighet. 
